更年期対策

女性にとって更年期は節目の期間ともいえます。エストロゲンという女性ホルモンが減ることで起こる様々な身体の変化に戸惑いストレスをうけます。個人差はありますが、ほてりやのぼせ、うつ症状に至るまで様々。女性ならば誰もが通過しなければならない更年期。これを乗り越えるための対策をご紹介します。

50歳前後になると、女性は更年期に入ります。 更年期とは身体の状態がそれまでとは変わっていく時期のことです。 女性の身体の一番の機能は妊娠することです。 女性ホルモン（エストロゲン）が分泌されることで...

→続きを読む：更年期障害と高血圧の関係

甲状腺は人間の喉仏の少し下にある小さな臓器です。 ここから分泌されているホルモンは 細胞の新陳代謝を促す働きをしていて、 心身の成長や生殖に深く関わっています。 甲状腺ホルモンは海草に含まれている「ヨ...

→続きを読む：甲状腺高血圧

自立神経失調症と言う病気があります。 何かしら身体の調子が悪いものの はっきりとした原因が分からない時などによく診断される病気です。 眠れない、いらいらする、どこも悪くないのにめまいがしたり、 血圧も...

→続きを読む：自立神経失調症